Jag läser denna bok just nu – Hjärnkoll på vikten – av Martin Ingvar och Gunilla Eldh. Det är bok som sätter tänket kring maten i fokus. Det är detta med hjärnan.
Jag har aldrig haft problem med min vikt, men kan ha problem med det söta och sockret.Det är så mycket socker i allt och blodsockret rusar upp och ned.
Det har jag försökt hålla igen på… och det lyckas väldigt bra. Jag har uteslutit sockret i det mesta de senaste tre åren. Men nu har jag frångått mina sockerbortfall – och börjat inta sockret igen.
Jag har precis börjat läsa denna bok, den är lättläst och den roar mig, men jag bestämde mig genast att ha mer sockerkoll. Och då kom min fina chef med en gigantisk godisskål – det är påsk.
Anne-Marie
Visst är det frestande.
Nu ska jag inte vara glädjedödare, men är man tvungen är det ingen ”big deal”, fast ska allt vara sant, ibland syndar man. Och får betala efteråt för……